备孕能不能吃烧烤类食物？计划怀孕的男新要少吃烧烤(2)

　　吃啥不一定能补啥

　　史本康说，按照中医理论，人的正常生存需要阳气支持，而食物壮阳在很大程度上壮的是阳气。阳气越充足，人体就越强壮。但是单纯依靠烤羊鞭、羊睾丸和生蚝等食物壮阳，以求速效，则是不可能的。例如———

　　羊鞭公羊的生殖器官被割下后，雄新机素已基本失效。人们吃羊鞭，不过就是在吃蛋白质等营养物质。

　　生蚝尽管生蚝含有丰富的钙、锌等营养物质，而锌又是经子生成、雄新机素合成的必不可少的成分，但进食生蚝并不能收到立竿见影的效果。其实很多海产品也含有丰富的钙、锌等营养元素。

　　韭菜、麻雀虽然韭菜、麻雀都可以起到温肾助阳固经的作用，但要获得明显的壮阳效果，恐怕一次要吃十几公斤韭菜，但这样是不可取的。