胎宝宝最喜欢妈妈做些什么呢？孕妈咪你造吗？(4)

　　饮食行动，多加小心

　　胚胎期是宝宝各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃。在怀孕第4~5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤，准妈妈在这个敏感阶段要特别注意自己的生活环境和饮食起居。

　　1、避免与有任何潜在危害的物质接触。

　　2、不要等到口渴才喝水，尽量每隔2小时就喝1杯，这样有利于体内的有毒物质及时从尿中排出。

　　3、避免做大幅度的动作和剧烈的运动，以规避自然流产的风险，这一点在前3个月尤其重要。