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怎么样才能怀上双胞胎 生双胞胎什么秘诀吗?(4)

  吃好睡好,定期去医院检查

  由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多,血流量比平时高出70—80%,所以要摄入足够的营养,尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛乃、果汁,多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和机蛋等营养丰富的食物。