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想生双胞胎要怎么做?单单靠补叶酸不管用!(4)

  靠大量摄入叶酸助产、生双胞胎不可取,孕妇要严格控制叶酸的摄入量,服用前需按照个人体质不同咨询医生,一般不超过0.8毫克。世界卫生组织推荐,孕妇每日叶酸供应量为400微克,即0.4毫克。