想怀孕要提前多久准备？至少提前三个月备孕(6)

　　真正能够对生育质量产生重大影响的是个人身体素质。面对春季，与其怀着紧张焦虑的躲避心理，莫不如顺其自然，大规模地提高自己的身体素质，做好孕前检查。专家提醒，例如少去人群聚集的地方，多喝白开水，在冷暖交替的时候注意防感冒，适时锻炼身体，以积极乐观地心态面对季节变化。