坐月子的注意事项有哪些月子里七大健康麻烦事(8)

　　麻烦事7.：分娩后已经一周了，但我一直都没有排便，感到有些腹胀，怎么办?

　　解决方法：

　　产妇应该尽早下床活动，在房间里来回走动一下，都可以刺机肠道蠕动功能。每天吃一些新鲜蔬菜和水果，喝一些蜂蜜水，进食一些汤水食物，以促进肠道蠕动、润滑肠道及补充体内因大量出汗而失去的水分。也可在医生指导下，选用液体石蜡20-30毫升或麻仁润肠丸通便。