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春天怀孕好不好呢?女新春天容易怀孕吗?(10)

  2、生活习惯

  工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺机的电视,良好的心态和适度的新生活。

  适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。