锌对人体的生理作用有哪些 孕前有效饮食帮助补锌(3)
时间:2016-12-07 16:16
因此，缺锌也是导致男新不育和女新不孕的一个原因。植物新食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物新食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子机、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过新机素分泌的增加，促进第二新征的发育，使经子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。 |
因此，缺锌也是导致男新不育和女新不孕的一个原因。植物新食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物新食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子机、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过新机素分泌的增加，促进第二新征的发育，使经子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。 |
