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怎样才能怀孕 如何才能更简单的怀孕(3)

  首先,夫妻双方要戒烟酒,多锻炼身体,别接触有害有辐色的东西,保持健康的身体和开朗的心请,不要有太大的经神压力,计划我这个月怀孕就必须怀孕,那不好,顺其自然才好。其次,饮食要注意,多吃一些新鲜的有营养的食物,特别是妈妈,身体好才能抵抗住害喜那几天,才能给宝宝更多的营养。最后,在排卵期再安排AA,不可太频繁,以免影响经子的质量。这样宝宝才会聪明健康。