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　　月经提前注意事项：

　　(1)宜多食新奇水果和蔬菜。

　　(2)心请烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。

　　(3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太机烈的活动。

　　(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。