白咖啡就是白SE的咖啡吗 白咖啡饮料不等于白咖啡(4)
时间:2016-11-30 16:22
哪些人适合喝白咖啡? 选择咖啡还是白咖啡?这是一个问题。根据自身的工作特点和身体健康需求来选择咖啡品种，是最佳的选择方式。如果是想要利用咖啡因来提神醒脑的白领族、熬夜族，或者容易经神不振的人群，选择含咖啡因更多的普通咖啡更好，但需注意一天饮用咖啡的量最好不要超过2杯;但如果是不喜欢苦味、正在减肥的人群或肥胖人群，则选择白咖啡会更加适合，这样从咖啡中摄入的脂肪含量会减少，有助于减肥效果的保持，容易失眠的人群如果想要享受咖啡，选择白咖啡也能减少咖啡因带来的失眠困扰。 |
