骨质疏松 都是可乐惹的祸吗(5)
时间:2016-11-29 22:05
虾皮豆腐汤 材料：虾皮50克，嫩豆腐200克 制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。 功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。 |
虾皮豆腐汤 材料：虾皮50克，嫩豆腐200克 制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。 功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。 |
