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　　4、放纵“口衣”，不注意饮食。

　　有些产妇自认为自己的乃水充足，根本不注意母Ru期间的饮食调理，酸且冷的食物也不忌口，这样也会造成乃水越来越少。

　　建议：哺Ru期间，要做到营养均衡，避免食用韭菜、麦芽糖、葱等回乃食物。