孕期睡姿不对影响胎儿发育，准妈妈你的睡姿对吗?(7)

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　　5.怀孕之初，很多未来的准妈妈会因为新生命的到来和即将发生的人生重大转变而心事重重。吃一些清淡的小点心，洗个温水澡，尝试做瑜珈，等等，这些都会使心请得到放松，从而更快更好地入睡。