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　　辛辣的食物

　　冬天天气本身就比较干燥，如果孕妈这时还在不断的吃辛辣食物的话，就可能会增加体内的内热，刺机消化功能出现障碍，导致孕妈出现便秘、腹中胀痛、烦躁、生气，严重的可能会引发流鼻血，怀孕后孕妈保持清谈的饮食为宜。