冬季坐月子新手妈妈要注意以下几点(2)

　　一、新妈妈衣裤要宽松、舒适

　　冬季天气寒冷，新妈妈哺Ru、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，应勤换衣服和被单，保持皮肤清洁，被褥清爽。给新妈妈提以下建议：

　　1、月子衫应选择宽松、柔软舒适的全棉或MAO布料，最好选择方便哺Ru的款式，保暖的同时也不妨碍母Ru喂养。

　　2、由于产后MAO孔呈开放状，易出汗，每日要勤换月子衫。冬季早晚温差变化较大，要注意增减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

　　3、为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

　　4、“寒从脚底生”，,且肾经处于脚根部，月子期间要穿棉袜、厚底软鞋。