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怎样丰胸快又简单发育期三大方法让胸部快速变大(2)

青春期怎么快速丰胸二:营养要补好胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑,青春期属于胸部发育时期,这段时间多补充以下食物可以让胸部增大!1、含维他命A的食物,例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等,这些食物有利于激素的分泌,有助于胸部的发育,使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!2、黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦,蛋白质呢,还可以美白唉。