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学会食用有效的丰胸食物让你不再为平胸而烦恼(2)

锌可以刺激荷尔蒙分泌,帮助胸部发育以及皮肤光滑紧实不松垮,是很好的丰胸食物。南瓜子、核桃、芝麻含量都很丰富,想要胸部丰满不妨多吃!维生素A可刺激乳腺发育,让胸部坚挺,特别是木瓜含有木瓜酵素,可让胸部变丰满。维生素B群有助于荷尔蒙的合成,五谷杂粮、豆类、牛奶等,都是富含维生素B群的食物。与成熟的甜木瓜不同,新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。青木瓜中富含的木瓜酶,有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。