怀孕了以后水果真的吃得越多越好？(3)

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　　那么，是不是吃得越多越好呢?答案显然不是这样的。一般来说，孕妇每天摄取500克水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外，其他营养成分并不多，反而含糖量不少，多吃极易造成热量积聚，导致肥胖等疾病。