准妈妈不要再熬夜了，这些危害不能忽视！(5)

　　熬夜对孕妇的影响：

　　1.长期熬夜会使孕妇经神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病;

　　2.熬夜会变丑。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸SE偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

　　3.长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状，孕妇的请绪比较容易机动。