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　　淘米水洗菜板

　　菜板用久了，会产生异味，尤其是长期用来切肉，或肉菜，生熟混用的菜板。将菜板放入淘米水中浸泡10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗，再用浸泡过菜板的淘米水冲净即可。最后，如果再用开水冲烫一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。

　　手脚长出发痒的白斑，只要坚持每天用淘米水擦洗手脚，一两个月后就可取得明显的效果。

　　淘米水还可治脚气。将头道二道淘米水留入盆中，静置半天，将患脚泡入5- 10分钟。患处若有小水疤，可用针将其一一挑破，并挤出疤内水分。淘米水浓度越高，泡脚时间越长，收效越好。泡过几次后，患处会TUO下薄薄一层白皮，新皮完好，痒感全消，不易复发。