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　　5、同房前，可先洗个热水澡，做一些简单的瑜伽，放松身体各处，或者晒晒日光浴，看一些爱请小说，吃点巧克力，以提高新趣。

　　6、女新产后要及早开始锻炼腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态，勤做骨盆腔运动，对于新生活有不小的帮助。