备孕吃黑豆有什么好处黑豆健康备孕有益处(6)

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　　备孕吃黑豆的好处

　　增加雌机素

　　黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均增加有雌机素的作用;