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孕妇可以喝柠檬水吗 五大好处请你不要拒绝(8)

  适合孕妇喝的柠檬水做法

  柠檬水的制作十分简单,想要给孕妇喝可以这样做:

  1.准备好新鲜柠檬1个,蜂蜜大约500毫升,适量的水、食盐。

  2.将柠檬先用水打湿之后,用食盐先抹一遍,稍待片刻后冲洗干净然后将柠檬两头切掉;

  3.将柠檬切成薄片后用一层柠檬片一层蜂蜜的方式将柠檬放到干净的玻璃瓶中,然后拧紧瓶盖后放入冰箱冷藏一周左右再每次取适量用温水冲调即可。