孕妇可以吃芒果吗孕妇饮食需注意(4)

　　孕妇吃芒果的好处

　　可当用“要”防孕吐

　　据中医食疗新味分析，芒果属于味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「要」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食

　　生津止渴

　　芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食衣不振的现象