孕妇要怎么面对孕期的各种疼痛 孕妈咪你做对了吗？(3)
时间:2016-10-28 16:33
2.孕妇觉得腰酸背痛 孕妇机素的改变导致骨盆关节韧带松弛引起的疼痛，松弛后引起耻骨联合轻度分离，分离后导致关节的疼痛。随着孕期的变化，肚子越来越大，孕妇一般选择腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。孕妇腰酸背痛时要注意身体锻炼，特别是大腿运动，可以选择爬山或者爬楼梯等方式，慢慢走，慢慢运动，如果疼痛特别厉害，长时间也没有缓解，那就去医院看一下。 3.孕妇时常胃疼 孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸新溶物从胃里返流到食道引起的。 |
