剖腹产后怎么瘦肚子？五招教你重回颜值巅峰！(5)

　　方法四：均衡饮食

　　停止母Ru喂养后，新妈妈要注意均衡饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛乃，少吃薯条和可乐。由于在母Ru喂养期间，宝宝的营养基本都从母Ru中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈仍然大吃大喝，超过自身需要的营养只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。