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　　1、怀孕后积极学习孕育知识。

　　怀孕后，可以到书店买些关于孕期知识的书、事先了解孕吐的反应，以及如何自己数胎动和孕晚期羊水破了的处理方法。用知识来武装自己，这也是每位孕妈妈必须要做到的事请。

　　除此之外，还可以学习一些孕期食谱，试着做一些简单的食物。这样不仅可以打发时间，还可以品尝到自己亲手做的美食。