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　　含汞的鱼

　　日常生活中，准妈妈接触汞的最主要途径是吃了受汞污染的鱼类。位于食物链终端的大型鱼体内的汞含量最高，比如剑鱼，金抢鱼，以及一些生活在被酸雨污染的湖泊里的淡水鱼(鲈鱼，鳟鱼，梭子鱼等)。吃以上鱼类，最好每周不超过一次。