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五个孕期保健知识,做漂亮准妈妈!(4)

  3、坚持运动

  运动也是一项很重的孕期保健内容。孕期坚持做运动,除了能够帮助顺产外,还能够让皮肤气SE看起来更好。孕妇运动能让机体排汗,皮肤身体内的毒素也会随着汗液排除,身体内的脏东西被排除,能够让你的气SE更加健康,扫除肌肤的暗沉发黄。