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孕妇感觉这里不适,万万不可掉以轻心!(3)

  发现这种请况可不能掉以轻心。适当的做些按摩可减缓痛疼,方法也不难:沿着脊柱的两侧上下按压,颈和肩部往下按压,天天反复做。也可以尝试一下热敷,不宜用太热的暖水袋。