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　　所以，孕期若没有特殊请况(比如必须卧床休息)，还是应该保持日常活动。缓慢地步行、散步都有利于血液的回流、改善血液的状态。对于一些有危险因素的孕妇，比如肥胖者、之前就有静脉曲张或曾经出现过血栓的孕妇更应该引起注意，可以采取穿弹力袜等一些机械预防方式。