准爸巧用枕头帮助孕妈入睡,孕期记得给老婆多点关爱哦(4)

　　当然了，自己家里的枕头也是同样可以派上用场的，准爸爸在孕妈睡觉的时候可以在她的身下垫一个枕头，这样对于后背和腹部来说可以起到一个很好的支撑作用。如果孕妈习惯侧睡的话，那么可以尝试在她的双腿之间夹一个枕头，这样也能能够帮助孕妈拥有一个好睡眠。