怀孕饭后有这些不良习惯 请立即改正过来(2)
时间:2016-10-21 16:23
1、请改正饭后久坐的坏习惯。 虽然说怀孕后，孕妈妈的运动量减少，也不建议孕妈妈吃完饭后立即运动，但也不提倡孕妈妈饭后久坐，饭后久坐不仅能够让孕妈妈快速堆积脂肪，也不利于消化。 建议：孕妈妈吃完饭后小坐10分钟左右，再慢慢的走动走动! |
1、请改正饭后久坐的坏习惯。 虽然说怀孕后，孕妈妈的运动量减少，也不建议孕妈妈吃完饭后立即运动，但也不提倡孕妈妈饭后久坐，饭后久坐不仅能够让孕妈妈快速堆积脂肪，也不利于消化。 建议：孕妈妈吃完饭后小坐10分钟左右，再慢慢的走动走动! |
