产妇坐好了月子 让自己健康美丽一辈子(2)
时间:2016-10-20 16:19
聪明补营养 在营养均衡的原则下，多储备必须营养素，例如能帮助细胞再生、修补伤口的优质蛋白质、帮助造血的铁质等，同时少摄取过量油脂，以免造成身体负担。机经、燕窝均属补充元气的优质滋养品，妈咪在照顾小宝贝之余，自己也能元气满满，轻松养出好体质。 |
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