孕妇补充叶酸,首选天然卫生紫甘蓝!(3) 时间:2016-10-20 16:18 甘蓝类蔬菜富含叶酸和纤维素,可以很好的满足机体对于纤维素等营养素的需求,经常吃紫甘蓝可以有效的预防便秘同时还能够降低胆固醇,促进肠胃蠕动,可谓是孕期养生一大宝。 共8页: 上页12345678下页