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妊娠纹去除有三大原则 一控、二补、三护消除妊娠纹(7)

  预防妊娠纹黄金三原则:“一控、二补、三护”的原则。

  原则一:【控】控制过多热量的摄入

  孕期体重增长过快的孕妇更容易产生妊娠纹,这是因为脂肪的累积会撑大皮肤,同时造成皮肤纤维层脆弱。因此,准妈妈孕期要控制糖分和碳水化合物的摄入,最好制定一个合理的孕期食谱,以避免过多热量的摄入转化成脂肪,引起孕期体重增长过多。一旦体重增长超过合理范围,就会加剧妊娠纹的生长。

妊娠纹去除有三大原则  一控、二补、三护消除妊娠纹