早孕反应太难受？这些方法很常见却很少有孕妈知道(4)
时间:2016-10-18 10:10
饮食要坚持两个原则。 第一，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。 第二，少食多餐。如生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对孕吐有缓解作用。 |
饮食要坚持两个原则。 第一，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。 第二，少食多餐。如生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对孕吐有缓解作用。 |
