产妇都能吃豆腐吗？豆腐的蛋白质含量相当高(3)

　　首先我们知道豆腐的蛋白质含量相当高，而且人体对于豆腐所含蛋白质的吸收率超过90%，但是并不意味着产妇就可以多吃豆腐哦。豆腐虽然营养丰富，正因为豆腐蛋白质含量相当高，所以其实很容易导致消化缓慢，使得产妇出现腹泻腹胀等请况，产妇下乃吃豆腐补钙吃豆腐也间隔着吃点就行了。