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孕妈们可别过量啦,注意这些容易超标的营养素!

  很多孕妈妈因担心营养不够,盲目,过量地补充一些维生素和微量元素,其实,营养素的摄入并不是越多越好,人体必需的营养素不能少,但也不宜过多,否则不但起不到补益作用,反而会影响自己和胎宝宝的健康。