孕妇能吃虾吗体质过敏者慎吃(2)

　　怀孕到四个月左右时，胎儿的骨骼已经开始发育，需要吸收大量的钙和其他的营养成分。而虾中正含有丰富的钙、锌、蛋白质等营养成分，这一时期，孕妇适量的多吃一些虾，可以满足胎儿骨骼和脑部发育所需的营养。另外，虾中所含有的牛磺酸可以有效的降低孕妇胆固醇，帮助预防妊娠高血压。