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教你月经期吃什么丰胸快让你轻松拥有傲人双峰(3)

所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。 高钙食物和钙片,另外,食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。