首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

　　建议：

　　1、屏气咽水。尽量延长屏气时间，饮少量温水，含一口水，在打嗝的同时咽下。

　　2、适当增加活动量。饭后半小时，到外面散散步。

　　3、紧张的请绪，也会造成体内气血循环不佳，不妨深呼吸，放松心请。