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坐月子居然不是30天,还有哪些是准妈妈不知道的呢?(4)

  3、坐月子不要吃辛辣食品

  妈妈在产后身体本来就比较虚弱,失血伤津,多音虚内热,所以月子期间葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。坐月子的时候如果吃了寒凉、辛辣的食物很容易引起腹痛、身体痛、便秘、痔疮等症状。