产后Ru房下垂变形好苦恼孕妈该怎么办(4)

　　产后Ru房下垂怎么办

　　1、选对文胸很重要。选择尺寸合适的、可以托住Ru房的文胸。在孕期与哺Ru期一直穿戴着，是可以缓解胸部下垂的。

　　2、采取正确的喂乃方法。哺Ru时，尽量选择轻松、舒适的体位来进行哺Ru。不要压迫Ru房。2个Ru房要交替喂乃，当宝宝吃空一只Ru房时，吸乃器就该出场了!妈咪要将另外一侧的Ru房用吸乃器吸空，保持两侧的Ru房大小对称。