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        头发干枯典型的头发缺少营养

　　中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。

　　因此头发的生长与TUO落过程反映了肾中经气的盛衰。

　　肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易TUO落、干枯、变白。头发的生长与TUO落、润泽与枯槁除了与肾中经气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。

　　老年人由于体内气血不足、肾经亏虚，常出现TUO发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。

　　所以说，如果年轻人TUO发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系

　　看女人看脸蛋，看男人看发型，现在有一些男新自以为很时尚，会把头发染成五颜六SE，在弄一个夸张的造型。殊不知，这种做法对头发的伤害是非常严重的。那么问题来了，男人头发干枯的原因仅是染发吗?这可不一定。

　　1.头发缺少营养

　　随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，男士要抚顺MAO糙的发丝，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，你的发质会有大成效。

　　2.甲状腺素分泌能力下降

　　男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，MAO糙的发丝自然就消失了。

　　3.缺乏维生素

　　缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿SE蔬菜和黄SE水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　很多男新年轻的时候头发质量非常好，又黑又亮，但是随着年龄的增长，头发的质量就会变得越来越差。这就说明了，男人头发干枯就是因为年龄增长的原因。所以，中年男新要想头发不干枯，那么平时做好头发的护理是很重要的。