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产后便秘怎么治疗 蔬菜汤能治疗产后便秘吗(6)

  4、甘蓝洋葱汤

  将胡萝卜和洋葱切片,放入锅中煮开,再加入切成细丝的紫衣甘蓝,由于紫SE的叶片碰到水会出现花青素,所以这道汤品颜SE也非常讨喜。虽然这款不是叶绿蔬菜,但是甘蓝、洋葱、胡萝卜一起煮汤的话,可以补充人体一整天需要的微量元素和矿物素。