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产后便秘会引起痔疮吗 如何预防产后便秘(4)

  下乃的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用(哺Ru期吃什么乃水多)。在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。

  产后一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜。

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