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怀孕初期多吃它,促进骨盆发育,缓解孕妇疲劳(3)

  栗子也有禁忌

  1.脾胃虚弱、消化不良或患有风湿病的人不宜食用;因栗子含淀粉较多,糖尿病人、怕胖的人不要吃过量。

  2.栗子切勿与牛肉一起食用,因为栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子营养价值,而且不易消化。

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