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少放盐!怀孕期间千万不要吃太咸!(7)

  一天摄入多少食盐合适?

  孕妇应以清淡饮食为主,每天食盐的摄入量应比平时要降低一些,一天摄入的食盐量最好是能控制在5g以下。

少放盐!怀孕期间千万不要吃太咸!